Мелодія Тіла

Відчуйте ритм руху й спокій розуму через гармонійні асани.

Наша Ідея

Поєднання плавних рухів з глибинним диханням для ясності розуму.

Кожна асана налаштовує тіло на настрій мелодії внутрішньої сили.

Стабільна щоденна практика і підтримка інструкторів — ключ до результату.

Шість вправ для легкості тіла, заземлення та відкритості свідомості.

Підйом рук з глибоким вдихом для розкриття грудей.

Плавні вигини корпусу з м’яким видихом для заспокоєння.

Нахили вперед і назад для мобільності хребта.

Розтяжка ніг і стегон у стоячій позі.

Динамічні переходи для тренування балансу і дихання.

Кругові рухи плечима для розігріву та розслаблення.

Інструктори з досвідом, адаптивний графік та особистий супровід.

Технічна підтримка на кожному занятті.

Рух і дихання в гармонійній єдності.

Запрошуємо в будь-який зручний для вас час.

Залиште контакти, і ми підберемо оптимальний час для вашої практики.